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yogur griego

El yogur griego es un tipo de yogurt particularmente cremoso y grueso, originario de Grecia. Está hecho de leche entera y elimina el exceso de líquido gracias a un proceso de filtración. El resultado es un yogurt denso rico en grasa, que se distingue por su textura cremosa y derretida. El yogur griego a menudo se consume como está, en bocadillos o postre, con miel, nueces o fruta fresca. También se puede usar para cocinar de diferentes maneras, como salsas, marinadas o bases. El yogur griego es muy nutritivo, gracias a su alto contenido de proteínas y calcio. También es rico en probióticos, gracias a las bacterias lácticas presentes en la leche utilizada para su preparación.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
104 Cal
Lípidos
9.22 G
Colesterol
16.7 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
3.6 G
Proteína
3.1 G
Azúcares
3.5 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
0.01 G
Calcio
114 Mg

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Índice de ingredientes